疲労回復ならにんにく卵黄が最適！体力回復の効果抜群
にんにく卵黄の疲労回復効果は本当にすごいです。
残業などが続き体力の回復が間に合わないサラリーマンや、育児や家事に疲れている女性達にも様々な体力改善効果をもたらしてくれるでしょう。
にんにく卵黄を寝る前に飲めば翌朝はすっきり回復しているというのですから、ぜひ試してみたいですね。
低血圧などでなかなか布団から出られないという人にも効果的に働きます。
目次
こんな人達にオススメなにんにく卵黄
育児疲れで十分な休養がとれないママ
待望の赤ちゃんが生まれてからが勝負！赤ちゃんの免疫力アップのためにも母乳で育てようと決心しているママは少なくないはずですね。
母乳育児は世間で言われている以上に大変なもの。
特に生まれて間もない新生児から生後3ヶ月くらいの赤ちゃんは頻繁にお腹が空いて泣きます。
その度にお母さんは眠い目をこすりながら寝不足との戦いとなるでしょう。
しかし、矛盾はしていますが、疲労が溜まった母乳は栄養価に乏しいため、母乳育児のお母さんは特に滋養強壮を高める必要があるでしょう。
それがにんにく卵黄ならば母乳に影響なく摂取できるのです。
そしてにんにくと卵黄のそれぞれの素晴らしい栄養がしっかり含まれた母乳分泌が期待できるはずです。
不規則な職種に就いている労働者
交代勤務制や、夜勤が不規則に存在する会社で勤務する人は生活パターンも乱れやすく、まとまった睡眠がとれないケースが殆どです。
また、体力勝負のガテン系職人さんやスポーツで生計をたてている人にも特効薬のような効果が期待できるにんにく卵黄がオススメです。
風邪などの疾患が完治して体力がない人
風邪やインフルエンザなど、高熱や咳などが完治しても体力を奪われてしまうケースがあります。
それだけ発熱は知らず知らずの間に人の体力や免疫力を低下させているのでしょう。
こうした大病や感染症後のケアとしてやるべき事は、滋養強壮に適した食材を摂取し、なるべく早くいつもの生活パターン、スタイルに戻してあげる事なのです。
そのためにも、体力、免疫力アップを強化できる食品、にんにく卵黄を継続させてあげたいですね。
老齢期にさしかかった人
昔は60代と言えば定年退職が当たり前で、あとはゆっくりと老齢期を過ごそうという人が殆どでした。
最近は高齢化も進む中、元気なお年寄りが多くなりましたが、高血圧や糖尿病などの持病を抱える人も少なくありません。
一方で、年金受給年齢が延びて、定年延長などを定める会社も増えました。
そんな中で、上手に疲労回復させながら、元気な老後を送れたら幸いでしょう。
大きな合併症や大病に発展しないような日頃の努力が大切です。
にんにく卵黄の疲労回復成分とは？
にんにく卵黄には日々蓄積された疲労をしっかりと除去してくれる理由がいくつかあるのです。
にんにくや卵黄に含まれる最大の栄養パワーとはどのようなものでしょうか。
ビタミンB1
エネルギー稼働、代謝に不可欠な栄養素です。
水溶性のため、たくさん摂取しても体外に排出されてしまいます。
体内に吸収されにくい点が問題となります。
ビタミンB1を体内に完全吸収できればどれだけ効率良くエネルギーを代謝するでしょう。
アリシン
にんにくのにおい成分でもあるアリシンは上記で述べたビタミンB1と結合する事で脂溶性のアリチアミンに変化します。
この成分に変化する事で体外に排出されにくくなるでしょう。
こうしてビタミンB1は血液中にとどまり、疲労回復につながります。
リン
内臓全般を正常化して疲労回復となります。
カルシウムと共に骨などを作る効果もあり、B1などと一緒に、積極的に摂取したいものです。
これらのにんにくに含まれる成分に卵黄の豊富な栄養素が加わり、相乗効果による疲労回復が実現できるのです。
にんにくで体温と免疫アップ
にんにくは体を温める効果があります。
体を温めて体温を上昇させる事は免疫力を高める事となるでしょう。
1度でも体温を上げる事が病気を遠ざけるはずです。
また、にんにく卵黄だけに頼らずに半身浴で体を温めたり、常に靴下を履いたりして体全体を温めるような努力も必要となります。
このように女性に多い冷え性対策としてもにんにくの力に期待したいものです。
様々な種類のにんにく卵黄
疲労回復に効果的なにんにく卵黄には様々な種類があります。
どのようなものが効果的かは自分の体調や目的などを考えてセレクトしましょう。
植物性カプセルを使用したタイプ
トウモロコシなどの植物性カプセル配合のタイプもあり、天然由来で安心です。
中の成分だけでなくカプセルまで天然の安全性を求めた商品です。
アミノ酸含有量豊富なタイプ
スポーツで消耗したエネルギーなどをしっかりと補助し、体力回復にかかせないアミノ酸配合です。
低カロリータイプ
ダイエット中の女性でも安心して飲用できる低カロリーのにんにく卵黄です。
カロリーは低めでも疲労回復効果は変わらないでしょう。
まとめ
にんにく卵黄の疲労回復効果はいまや世間では言わずと知れたものになりましたね。
疲労回復はもちろんの事、ニキビ予防や発毛促進まで、その効果は多岐に渡ります。
にんにく卵黄は様々な理由で疲れている現代人の良きお守りとなるでしょう。
サプリメントで摂取できる便利な時代になりました。
にんにく卵黄のサプリメントは子供からお年寄りまで、様々な生活スタイルによる疲労回復に効果をもたらします。
たくさんの種類のにんにく卵黄サプリの中から自分の用途に合わせたものをセレクトしましょう。
