整腸作用の効果もある！にんにく卵黄と下痢の関係
にんにくには、滋養強壮の効果があり、疲れたときや元気になりたい時に食べるというイメージが強いですが、実は、にんにくには整腸作用もあるということをご存じですか。
当然にんにく卵黄にも整腸効果がありますので、にんにく卵黄を摂取して下痢になるという人も稀にいる事は確かです。
しかし、にんにくを特殊処理してあるにんにく卵黄ならば、にんにくよりもはるかに下痢になる確率は下がりますし、整腸作用でおなかスッキリといううれしい副効果を得ることもできます。
目次
にんにく卵黄の特殊処理とは
様々なメーカーからたくさんのにんにく卵黄が出る中で、副作用の低減や、飲みやすさなどにこだわって特殊処理がされています。
- 加熱処理
- 高性能なフィルター濾過
- 乾燥処理
これらを安全素材のカプセルで飲みやすく製法されているので、下痢になるリスクも高くはありません。
にんにく卵黄なら下痢も安心
にんにく卵黄で下痢になってしまう場合というのは、空腹時に大量に摂取した場合や、もともと胃腸が弱い方、服用時にひどく体調を崩しているような方に多いようです。
にんにくそのものを大量に摂取すると、にんにくの刺激による胃粘膜の障害につながったり、強烈な整腸作用で下痢の症状を引き起こしてしまうことがありますが、その点、にんにく卵黄ならば、にんにくを粉末処理してソフトカプセルに閉じ込めた、いわばサプリのようなものですから、一般的には下痢の心配もあまりないでしょう。
にんにく卵黄で快便に
にんにく卵黄にはさまざまな健康効果がありますが、便秘で悩んでいる人は、にんにく卵黄の整腸作用にも注目してほしいところです。
にんにく卵黄には、アリシンという成分が含まれ、このアリシンには、腸内の悪玉菌を減少させる働きがあります。
悪玉菌が減るのですから、腸内は活性化、その結果、一時的には下痢になる時もありますが、次第に日々便秘が解消され、快便な日々を手に入れる事ができるようになります。
にんにく卵黄で下痢を起こしてしまう様な時は、分量の調節や飲むタイミングを守り、拭くように十分注意していればおさまるでしょう。
腸に効くにんにく卵黄で健康生活
昨今、腸内フローラなど、さまざまな健康とかかわりのあるとされる人間の腸ですが、その大切な腸内のバランスや状態を良好に保つことは、ひいては全身の健康状態の改善につながってくるといっても過言ではありません。
腸内が活性化し、便秘が解消することで、肌荒れや将来の疾病にたいして効果を発揮することができますし、また、腸内の悪玉菌が減るということは、生活習慣病や成人病の予防、改善にも役に立つことは明らかです。
にんにく卵黄で大腸ガン予防
近年、3人に1人がガンにかかると言われている国内で、大腸ガンが占める割合が高まりつつあります。
これも、食の欧米化で、悪玉菌を増やしやすい肉類や動物性たんぱく質の摂取量が原因とされています。
大腸を綺麗にすることで、こうした大腸ガンの予防になります。
腸を綺麗にする事は大腸ガンだけの予防とは限りません。
腸が健康であることは解毒機能を持つ肝臓などの臓器も健康にしてくれるでしょう。
また、大腸ガンについて怖い事は、働き盛りの若い男女にも発症率が高い事です。
自分の子供が自立する前に大病を患う事は避けたいものです。
整腸効果はアリシンだけではない！
にんにく卵黄の整腸効果が、悪玉菌を抑えるアリシンだけではありません。
にんにくには便秘体質には必須とされる食物繊維が豊富に含まれているのです。
食物繊維は、ゴボウやサツマイモ、寒天などの野菜にもしっかり含まれていますが、これらを毎日食材から摂取しようと思えば、かなりの手間暇がかかるでしょう。
まして、にんにくそのものを料理するのはニオイ悩みも付きまといます。
食物繊維もアリシンもニオイ悩みなしで効果的に摂取できるのは、やはりにんにく卵黄しか考えられませんよね。
年齢とともに低下する腸のぜん動運動
あと数年すれば、4人に1人が高齢者という現状が訪れます。
高齢期に入ると、肌や髪など目に見える部位ばかりが年齢を感じさせてしまうのですが、実は各臓器もすべて衰えるのです。
その中でも、腸はホルモンが乱れたり、持病の合併症などからぜん動運動が鈍くなるでしょう。
若いうちから、絶対に訪れるはずの高齢期対策をしていれば、生き生きした生活が送れます。
整腸効果は美肌獲得への近道
にんにくには、悪玉菌を排除する事でお肌にとって悪い老廃物を排除し、綺麗にしてくれる解毒作用がありますが、にんにく卵黄の中にはスッポンエキスやコラーゲンを配合し、さらなる美肌効果が得られるための製品も出ています。
腸から、顔も含め体全体を美しく導きましょう。
にんにく卵黄は美肌効果抜群！？荒れ肌を解消して内側から健康に美しく
にんにく卵黄でしっかり予防しましょう
また、にんにく卵黄でさまざまな成分を摂取すれば、自律神経をはじめ、体の冷えや、代謝、血液循環など、あらゆる面での効果を期待することができます。
健康な体というのは、すぐに手に入るわけではありません。
長い間の生活習慣や摂取する栄養分などで、将来大きく健康の差が出てくるのです。
にんにく卵黄は、非常に手軽な健康食品ですから、ぜひ毎日の健康のため、そして、将来の自分の体のため、続けていきたいものです。
自分の健康を維持するために、コツコツと、何を努力してきたかによって、将来の体が証明してくれるのですから、選ぶものには、ぜひ気を使いたいですね。
